Pary_anime
Milton Erickson często mówił swoim pacjentom „My voice will follow you”. Pod¶wiadomo¶ć doskonale rozumie t± komendę jako instalację głosu wewnętrznego. Je¶li jest on ekologiczny, to wejdzie i będzie działał.
No więc jak możesz to wykorzystać? Wkręć sobie fajne głosy, z odpowiedni± intonacj± i tre¶ci±. Mam dzięki temu dialog, który seksownie mruczy jak kotek i drugi który krzyczy tak± motywacj±, jak wojownik przed bitw±. Przydatne? Oj, nawet nie masz pojęcia
1. Wymy¶l sobie głos wewnętrzny. Wybierz co ma powiedzieć i przede wszystkim, w jakiej intonacji i z jak± gło¶no¶ci±. Kierunek z jakiego do Ciebie mówi też jest ważny. Niektóre chcę aby brzmiały jakbym to ja mówił. Mruczenie akurat mam nad głow± z tyłu, bo tam jest najbardziej podniecaj±co.
2. Powtórz ten głos parę razy, żeby¶ dobrze go zapamiętał i aby już Ci wszedł w pamięć długotrwał±.
3. Daj sobie sugestię, że ten głos będzie z Tob± i zasugeruj w jakich konkretnie kontekstach. Chcesz mieć motywację gdy siedzisz na kiblu, a niekoniecznie gdy chcesz zasn±ć. Natomiast relaks chcesz mieć przy zasypianiu, a nie podczas gry w kosza. Wymień konkretnie konteksty, w których głos Ci się przyda.
4. Ten punkt jest konieczny. Baw się!
Rafał
Ja nagrałem sam siebie krzyczacego dawaj, dawaj, dawaj, dawaj dasz radę!!! na przemian z uda Ci się weĽ sie do roboty!!! i odsłuchiwałem tego na słuchawkach, instaluj±c w ten sposób głos wewnętrzny. Odsłuchałem kilka razy i zostało:)
Teraz mam w planach zainstalować głos który będzie motywował mnie do podej¶cia do nieznajomej kobiety, ale chcę żeby zrobiła to moja przyjaciółka która ma na prawdę seksowny głos.
Jak najbardziej polecam spróbować:) (szczególnie druga opcja może być atrakcyjna, wraz z jeszcze bardziej atrakcyjnymi konsekwencjami:) )
POzdrawiam serdecznie.
N.
To ćwiczenie jest fantastyczne - szczególnie gdy możesz wybrać sobie osoby i ustawić je tak jak lubisz.
Dla przykładu - bierzesz kontekst w jakim chcesz mieć inne dialogi wewnętrzne i ustawiasz ludzi wg własnego upodobania następnie mówisz im co maj± mówić i jak maj± mówić aby była to dla Ciebie naprawdę solidna wkręta . Po tym jak rozstawisz te osoby zaczynaj± one mówić od bardzo cichego głosu do coraz gło¶niejszego i gło¶niejszego aż w końcu gdy widzisz że stan się zmienił i kontekst się zmienił na twarzy osoby która chce mieć dialogi wewnętrzne przerywasz stan.
I powiem że działa rewelacyjnie nadal mam te cudowne dialogi wewnętrzne :)
