Pary_anime
Mów do siebie fajnym głosem
Niektórzy ludzie niszczą sobie dni i zaprzepaszczają możliwość przeżycia szczęśliwie i radośnie kolejnego dnia z powodu jednej rzeczy …. głosu. Wewnętrznego głosu czyli dialogu wewnętrznego.
Gdy rano wstaje, mówi do siebie „bardzo motywującym głosem” : Znowu do roboty!!!!
I idzie do pracy gdzie non-stop gada do siebie i narzeka na wszystko co się dzieje wokoło – nawet nie wiedząc że to robi. I tak traci niepowtarzalną okazje by czerpać z życia to co najlepsze.
Wiesz co to są filtry. Jeśli nie to porozglądaj wokół siebie i znajdź jak najwięcej rzeczy niebieskich. Teraz zamknij oczy i powiedz co było zielone. Później otwórz oczy i znowu się porozglądaj – zauważysz więcej rzeczy zielonych. Mimo że za każdym razem widziałeś to samo – taką samą rzeczywistość – to skupiałeś się na pewnych częściach tej rzeczywistości bo miałeś założony filtr na co masz zwracać uwagę. Czyli filtry kierują nasza uwagę na dany aspekt rzeczywistości – mogą kierować na rzeczy dobre jak i na rzeczy złe.
Tak samo ma się to do dialogów wewnętrznych - gdy z rana mówimy do siebie dialogiem wewnętrznym, który jest bardzo negatywny to programujemy się aby tego dnia zauważać tylko rzeczy negatywne.
Dlatego warto programować się już od samego początku dnia – mówiąc do siebie miłe i przyjemne rzeczy. Pomyśl jak wyglądał by Twój dzień, gdybyś z rana zadawał sobie takie pytania:
Jak bardzo fantastyczny i wspaniały będzie dzisiejszy dzień?
Ile spotka mnie dzisiaj przyjemności?
Wiesz jakby wyglądał Twój dzień i nawet nie trzeba powiedzieć ze byłby on lepszy.
Już wiesz że warto mówić sam do siebie dialogiem wewnętrznym same dobre rzeczy.
Ważnym aspektem tej „rozmowy z samym sobą” jest to abyś mówił do siebie ciepłym i przyjemnym głosem.
Ważny jest cały przekaz – nie zadziała powiedzenie do siebie – Co ciekawego spotka mnie tego dnia? - gdy powiesz to takim tonem głosu jakbyś miał wszystkiego dość i nic Ci się nie chce.
Mów do siebie spójnym i przyjemnym głosem a zaczniesz czerpać wszystko co najlepsze z cudownego daru Boga jakim jest życie!
A co jak masz do dupy głos ??
Jest fajna metoda - która polega na tym aby powiedzieć sobie głos wewnętrzny na głos i zlokalizować czy to Twój głos czy nie - jak nie to sprawa prosta po co mam go słuchać - ale jak Twój to wówczas jest jazda co z nim zrobić ?
możliwości jest wiele jak zawsze:
1. wystrzelić w kosmos
2. zmienić mu szybkość, ton barwę - depresja kotem sylwestrem - no sorry ale nie przjedzie, opr seksownym głosem - też nie przejdzie
3. i coś mojego ukochanego - dowal krasnala koło nogi niech się plącze - daj mu ten głos - wstrzel go w dupę pawiana niech mówi do Ciebie z tego miejsca, a jak mało to go pomaluj, albo utaplaj w czymś fajnym, zatkaj usta, przyklej je taśmą
4. zakopanie
5. wyciszenie
6. panel w DHE - cudowna sprawa :) po prostu pokrętło i ściszamy
Im lepszym słuchowcem jesteś, tym fajniejsze głosy masz do dyspozycji w głowie. To można super wyćwiczyć. Jak?
Swój najlepszy motywujący głos w głowie usłyszałem po raz pierwszy, gdy nagrałem siebie transującego i dodałem do tego reverb w programie do obróbki dźwięku. Wyszedł tak niesamowicie zdeterminowany głos, że heeeeej. Polecam takie programy jak Audacity czy Soundforge. Odkąd mam Audacity, transuję się dialogiem wewnętrznym który ma echo
Poza tym, oglądaj dużo filmów. Nigdy nie wiesz gdy jakiś głos Ci się spodoba - powtarzaj go sobie wtedy w głowie z sugestią, że będziesz go miał do dyspozycji w odpowiednich kontekstach.
