Pary_anime
Zadbaj o swoje zdrowie!
Micha³ tombak – doktor habilitowany, autor wielu ksi±¿ek o zdrowym stylu ¿ycia i uzdrawianiu na podstawie swoich wieloletnich badañ i do¶wiadczeñ wyró¿ni³ 5 g³ównych rzeczy, które rujnuj± zdrowie cz³owieka:
I Zaniedbany Krêgos³up
II Nieprawid³owe oddychanie
III Nieprawid³owe od¿ywianie
IV Brak wewnêtrznej higieny cia³a
V Brak umiejêtno¶ci szczê¶liwego ¿ycia
I Zaniedbany krêgos³up
Krêgos³up jest zbudowany z krêgów które maj± na celu ochronê rdzenia krêgowego który biegnie z nim oraz utrzymanie prostej postawy cia³a. Krêgos³up oplataj± tysi±ce nerwów. Bardzo czêsto w czasie ró¿norodnych czynno¶ci mo¿emy spowodowaæ minimalne przemieszczenia siê krêgów szyjnych, które uciskaj± nerwy - co jest powodem zapalenia nerwu i miê¶nia. Przemieszczone krêgi mog± równie¿ uciskaæ naczynia krwiono¶ne , które s± po³±czone z miê¶niami i konkretnymi organami cia³a.
Oto dolegliwo¶ci jakie wywo³uj± przemieszczenia krêgów:
Szyjnych – alergia, g³uchota, choroby oczu, ró¿norodne egzemy, choroby gard³a, choroby tarczycy
Piersiowych – astma, bóle r±k i pleców, choroby pêcherzyka ¿ó³ciowego, choroby w±troby, owrzodzenie ¿o³±dka i dwunastnicy, choroby nerek, choroby skóry
Lêd¼wiowych – hemoroidy, choroby pêcherza moczowego, rozregulowanie cyklu miesi±czkowego, bolesna miesi±czka, impotencja, bóle w kolanach, lumbago, z³y krwiobieg w nogach, obrzêki kostek, „zimne” nogi, s³abo¶æ nogach, skurcze w miê¶niach nóg
II Nieprawid³owe oddychanie
Ma³o kto zdaje sobie sprawê ¿e oddychanie jest naszym pokarmem, bez którego nie potrafimy ¿yæ. Oddychanie dodaje nam energii
To ile powietrza dostanie siê do naszych p³uc wp³ywa na wentylacje tym samym dostarczenie erytrocytom (czerwonym krwinkom) tlenu i energii. Im wiêcej zostanie wymienionego powietrza tym lepiej. Co zrobiæ aby tak oddychaæ ¿eby wymieniaæ jak najwiêcej powietrza?
Popatrz jak oddychaj± ma³e dzieci One oddychaj± przeponowo – ten sposób daje du¿o przestrzeni p³ucom i dziêki temu p³uca pobieraj± powietrze czê¶ci± dola i ¶rodkow±.
III Nieprawid³owe od¿ywianie
To co spo¿ywamy ma wielki wp³yw na stan naszego zdrowia. Tego nie trzeba wyja¶niaæ.
Wystarczy porównaæ stan zdrowia mnichów z klasztoru Shaolin a przeciêtnego Amerykanina. Mnisi jedz± bardzo ma³o i jedynie produkty pochodz±ce z natury natomiast amerykanie jedz± wszystko i w wielkich ilo¶ciach.
IV Brak wewnêtrznej higieny cia³a
Nasze cia³o jest jak maszyna, która tak¿e od czasu do czasu potrzebuje przegl±du i oczyszczenia pewnych czê¶ci.
O higienie zewnêtrznej wiadomo du¿o, ale ma³o to wie jak wa¿na jest higiena wewnêtrzna cia³a.
Jak podkre¶la Micha³ Tombak:
„W zanieczyszczonym organizmie ilo¶æ „starych” komórek zawsze jest wiêksza ni¿ nowonarodzonych. I w³a¶nie taki „bilans: przyczynia siê do chorób i niedo³ê¿no¶ci”
Jak to siê dzieje ¿e nasze wnêtrze jest zanieczyszczone? Otó¿ to co jemy w dzisiejszych czasach zawiera wiele, konserwantów, toksyn i chemikalii Te wszystkie rzeczy zanieczyszczaj± nasz organizm i prowadz± do chorób.
Stopnie zanieczyszczenia organizmu:
a) Pierwszy stopieñ – z wygl±du zdrowy cz³owiek odczuwa czêsto zmêczenie
b) Drugi stopieñ – oprócz zmêczenia pojawiaj± siê bóle g³owy oraz strzelanie w ko¶ciach
c) Trzeci stopieñ – to alergie
d) Czwarty stopieñ - jest sygnalizowany pojawieniem siê kamieni, nadwagi, guzów i grabieli.
e) Piaty stopieñ – to deformacja ko¶ci i stawów
f) Szósty stopieñ – to choroby uk³adu nerwowego
g) Siódmy stopieñ – choroby nowotworowe wywo³ane rozk³adem komórek i organów
Jak zatem mo¿emy oczyszczaæ organizm?
Oto kilka rad:
1. Pij du¿o wody – filtrujesz tym organizm i pozbywasz siê toksyn
2. Organizuj sobie g³odówki – nie jedz przez ca³y dzieñ, pij±c tylko soki z ¶wierzych owoców i wodê (ewentualnie kawê i herbatê)
3. Chod¼ na saunê – ciep³a temperatura powoduje mocne pocenie a tym samym oczyszczanie siê z toksyn
4. Zwracaj uwagê na to co jesz
V Brak umiejêtno¶ci szczê¶liwego ¿ycia
Nasze my¶li wp³ywaj± na nasz stan zdrowia. To jak siê czujemy i co my¶limy ma odbicie na naszym zdrowiu. Jaki bêdzie stan zdrowia osoby, która odczuwa z³o¶æ, smutek, stres, trwogê, gniew itp. A jaki bêdzie stan zdrowia która odczuwa rado¶æ, szczê¶cie i my¶li o tylko o tym co najlepsze?
Nasze my¶li kreuj± nasze zdrowie!
Dlatego :
Cieszmy siê z ¯ycia!
Co do zdrowia stosuj± prost± technikê opieraj±c± se na hipnozie a mianowicie wchodzê w trans i jak mam katar albo co¶ mi dolega to staram siê to zneutralizowaæ - kieruj±c tam bia³e krwinki w ilo¶ci wiêkszej ni¿ normalnie, uleczaj±c przez dotyk i tak dalej.
Mo¿na stosowaæ prost± modlitwê na zasadzie "jestem czystym kana³em energii i proszê o uzdrowienie dla mojej rêki" i to faktycznie pomaga :)
Czêsto te¿ na transie walczê z bakteriami tymi negatywnymi bardzo fajnie dzia³a i autentycznie pomaga :) cz³owiek czuje siê lepiej :)
Znowu metafora króluje i daje czadu - metafory cudowne narzêdzie, które daje jeszcze wiêcej wspania³ych zmian i mo¿liwo¶ci - w koñcu to jêzyk pod¶wiadomo¶ci.
Gdzie¶ ju¿ to widzia³em.
http://nlp-international....topic.php?p=612
Karolu, we wrze¶niu napisa³e¶ dok³adnie ten sam temat - czy nie mog³e¶ zedytowaæ tamtej wiadomo¶ci, b±d¼ tam dopisaæ? Naprawdê na forum robi siê straszny ¶mietnik a przecie¿ nie o to chodzi.
