Anthony De Mello - Przebudzenie

Pary_anime

Anthony De Mello - Przebudzenie

Większość ludzi śpi całe życie

Nie potrafimy być szczęśliwy bez żadnego powodu

Ludzie budzą się kiedy sięgają dna

Nie zmienisz człowieka jeśli on sam nie chce się zmienić

Najpierw zmień siebie a dopiero później możesz zacząć zmieniać świat. Gdy zmienisz świat zrobisz a nie zmienisz siebie nadal będziesz miał ze sobą problemy. A jeśli wyzwolisz się w sercu to świat zewnętrzny nie będzie mógł cię zniewolić. Nic i nikt nie może cię też skrzywdzic bo będziesz już wolny od uwarunkowan w umyśle. Jedyną osobą jakiej możesz pomóc jesteś ty sam. Zmień się a wtedy będziesz też zmieniał świat.

Ludzie nie wiedzą, że jest inne lepsze życie

Czy słuchasz, żeby potwierdzic swoje dotychczasowe przekonania, czy żeby nauczyc się czegoś nowego?

Ludzie nie lubią rzeczy nowych, szczególnie jeśli wymagają od nich zmiany, lub przyznania się do błędu

Wiara to otwartość na prawdę bez względu na konsekwencje

Nie możesz przyjmować wszystkiego co ktoś mówi, obojętnie jak wielki jest to autorytet. Musisz to analizować i sprawdzać czy jest dla ciebie dobre

Męczennicy są ofiarami prania mózgu, wbili sobie do głowy, że śmierć jest czymś dobrym

Większość ludzi jest pozbawiona samoświadomości, nie wiedza dlaczego coś robią i że większość ich przekonań została im wpojona przez społeczenstwo

WSZYSTKO co robimy daje nam jakieś korzyści, nie ma czegoś takiego jak altruizm

3 postawy:
- Kiedy robisz coś dla siebie co sprawia Ci przyjemność
- Kiedy robisz coś dla kogoś innego co sprawia Ci przyjemność
- Kiedy robisz coś dla kogoś by uniknąć złego samopoczucia

Pranie mózgu – przyjęcie idei cudzych, a nie własnych

Można sprawdzić czy miałeś pranie mózgu poprzez zakwestionowanie „twoich” przekonań, Twoja reakcja powie wszystko. Jeśli będziesz się zszokowany i będziesz się burzył to ważny znak.

Terroryści i święci łykają od kogoś jakąś idee i są wstanie za nią umrzeć

Nie chcemy patrzeć na inne przekonania bo boimy się, że będzie grozić nam zmiana poglądów

Na ile jesteś gotów do myślenia o nieznanym?

Patrz na rzecz jakbyś nie był z nimi w żaden sposób związany. Patrz na wydarzenia jakby przytrafiły się komuś innemu. Nie identyfikuj się z niczym.

Ludzie żyją mechanicznie, mechanicznie odczuwają emocji, myślą mechanicznie - i to najczęściej nie swoimi myślami

Życie nieświadome nie jest warte przeżycia

„Masz piękną sukienkę” – po takich słowach mechanicznie zareagujesz emocjami czując się lepiej

Jak można się z czymkolwiek się identyfikować? Z krajem, z ludźmi, z wydarzeniami, z opiniami? Co ja mam z tym wspólnego?

Ilu znasz ludzi na których nie działa pochwała i skarżenie?

Ilekroć zamierzacie czuć się dobrze kiedy was pochwalą, tylekroć przygotujcie się na złe samopoczucie kiedy was obrażą.

Dopóki żyjesz by spełniać oczekiwania innych lepiej zobacz czy jesteś uczesany, czy masz odpowiednio dobrane ubranie, czy masz drogi zegarek. Sprawdź czy spełniasz oczekiwania innych

Ci którzy tak martwią się z życiem po śmierci to Ci którzy nie wiedzą co zrobić z tym życiem.

Nie jestem moimi myślami, ciałem, imieniem, religią, pracą

Ciało to podlegająca zmianie część mnie

Tak wiele życia marnujemy na przywiązywanie wagi do etykietek

Kiedy nie będzie w was negatywnych emocji będziecie dużo bardziej efektywni

Smutek jest oznaką tego że uzależniłem swoje szczęście od jakieś rzeczy, osoby

Tam gdzie jest miłość nie ma miejsca na żądania, na oczekiwania, nie ma zależności, nie żądam abyś uczynił mnie szczęśliwym, moje szczęście nie jest zależne od Ciebie, jeśli mnie opuścisz nie będę rozczulał się nad sobą, Twoje towarzystwo sprawia mi radość, ale nie mogę zatrzymywac Cię kurczowo dla siebie

Czy możesz twierdzić, że mnie kochasz jeśli nie pozwalasz mi być sobą?

Czy możesz twierdzić, że mnie kochasz jeśli to ty potrzebujesz mnie emocjonalnie i psychicznie aby być szczęśliwym?

Do póki nie wyrzekniesz się wszystkiego, wszystkich swoich iluzji, wejdziesz w kontakt z rzeczywistością

Samotności nie leczy się towarzystwem, samotność leczy się kontaktem z rzeczywistością

NIKT ANI NIC NIE MOŻE DAĆ CI SZCZĘŚCIA!!!!!!!

Odrzuć swą zależność od czegokolwiek!!

Obserwuj SIEBIE – uświadom sobie to co robisz, to co mówisz, to jak myślisz, co czujesz, to jak działasz

Miłość to nie żądza, posiadanie, manipulacja, strach

Kiedy jesteś smutny koncentrujesz się na tym czego nie masz, w przeciwnym razie byłbyś w błogostanie

Nieświadome życie jest zaprogramowane

Kiedy z tobą rozmawiam obserwuję ciebie i siebie, słucham ciebie i siebie. Porównania tej obserwacji do kierowcy, który jedzie i równocześnie rozmawia z pasażerem. Słucha, mówi jednocześnie respektując znaki.

Prawdy się nie szuka – prawda JEST

Odrzuć etykietki. Możesz być prawnikiem, lekarzem, policjantem, ale nie ma to istotnego znaczenia dla JA. Jeśli jutro zmienisz pracę to tak jakbyś zmienił ubranie. JA pozostaje nietknięte – ZAWSZE!

Każda pochwała, czy obraza nie ma nic wspólnego z JA. To co ktoś o tobie mówi nie jest o JA, ale mnie. I jest to zależne od humoru danej osoby, nastroju, kontekstu, upodobań – to nie ma nic wspólnego z JA. JA nie może się zmienić pod wpływem słów jakieś osoby.

Cierpienie jest znakiem braku kontaktu z prawdą

Nie bądź kukiełką, którą można pociągać za sznurki

Dobra praca, dobra opinia, pieniądze – nie mają nic wspólnego z sukcesem

Sukces w życiu osiągasz wtedy kiedy się obudzisz – nie musisz nikomu się tłumaczyć, nie obchodzi cię jak o tobie mówią czy myślą, nie masz zmartwien, jesteś szczęśliwy!

„Ludzie sukcesu” całą swą energię zainwestowali w coś co pozbawione jest wartości. Przestraszeni i zagubieni są kukiełkami jak i cała reszta. Spójrz jak dumnie stąpają po scenie, spójrz jacy są wytrąceni z równowagi jeśli przydarzy im się plama na koszuli. To jest sukces? Spójrz jacy są przerażenie swoją wizją, że gdzieś tam nie zostaną ponownie wybrani. Są ciągle kontrolowani, poddawani nieustannej manipulacji, nie potrafią cieszyć się życiem, stale są napięci i pełni lęku.

Ci ludzie zidentyfikowali się z etykietkami – z gwiazdami, pieniędzmi, zawodem. I to był ich błąd..

Jeśli zapytasz przebudzonej osoby, dlaczego jest szczęśliwa odpowie – a dlaczego by nie?

Szczęście jest naszym stanem naturalnym. Nie musimy nic robić, aby być szczęśliwym. Nie możemy go zdobyć bo jak można zdobyć coś co się ma.

Nikt na świecie nie jest w stanie Cie zranić! Możesz zrobić to jedynie ty sam!

Jeśli deszcz przerywa Ci wycieczkę, to kto jest odpowiedzialny za twój kiepski nastrój – deszcz, czy ty?

Aby doświadczyć szczęścia trzeba zrezygnować ze złudzeń

Negatywne uczucia istnieją w tobie, a nie w otaczającej cię rzeczywistości – nie próbuj jej zmieniać

„Dostałem niezwykle staranne wykształcenie – wiele lat zajęło mi jego oduczanie”

Problemy są tylko w głowach głupich ludzi – sama rzeczywistość pozbawiona jest wszelakich problemów. Zabierzcie z ziemi ludzi a życie będzie trwad nadal, przyroda będzie trwać nadal w całej swojej krasie i okazałości.

To Ty tworzysz problemy

Ludzie uważają że byliby szczęśliwy jeśli zmieniłby się ktoś inny

Wszystko staję się piękne kiedy ty się zmieniasz

Postrzegamy rzeczy nie takimi jakimi są ale takimi jakimi my jesteśmy

Jeśli chcesz iść ze mną do kina a ja nie chcę, to nie dlatego że wywołujesz u mnie negatywne emocje – bo nie masz na mnie wpływu, ale dlatego że pragnę towarzystwa kogoś innego

Egoizmem jest wymaganie od innych by żyli życiem, które Tobie wydaje się najwłaściwsze

Tak więc będę chronił samego siebie. Nie będę czuł się zobligowany do bycia z tobą, nie będę czuł się zobowiązany do przytakiwania twoim gustom. Jeśli twoje towarzystwo będzie miłe, będę się nim cieszył – nie uzależniając się od niego. Ale nie unikam cię już z powodu jakichkolwiek negatywnych uczuć, które we mnie wzbudzasz. Nie masz już takiej mocy.

Tak właśnie na początku postępuje wobec ciebie mądry guru.

Towarzyszy ci, traktując serio twoje problemy. Otrze kilka łez z twoich oczu. Jesteś
wariatem, ale jeszcze o tym nie wiesz. Wkrótce musi nadejść chwila, kiedy wytrąci ci z ręki
broń i powie:
– Skoncz z tym. Nie jesteś Napoleonem.

Nie wyrzekaj się swoich pragnien – zrozum je

Jeśli idziesz przez życie mając określone preferencje, od których jednak się nie uzależniasz
– wówczas jesteś osobą przebudzoną.

Człowiek z natury dąży do kochania, nie do bycia kochanym!

W domu, w którym ktoś nazwie mnie geniuszem, a ja potraktuję go poważnie, znajdę się w
poważnych tarapatach. Czy rozumiesz dlaczego? Bo od tego momentu staję się napięty.

Będę musiał żyć zgodnie z tą przypiętą mi etykietą, będę musiał tę opinię podtrzymywać. Po każdym wykładzie zmuszony będę pytan: "Czy podobało się wam moje wystąpienie? Czy nadal uważacie, że jestem genialny?"

Drugą cechą pojęcia jest jego statyczność, podczas gdy rzeczywistość jest płynna.

Używamy ciągle tej samej nazwy dla wodospadu Niagara, ale woda, która tam płynie, jest
stale inna. Jednym słowem określamy nasze ciało, ale nasze komórki ciągle się odnawiają. Przypuśćmy, że na zewnątrz wieje niezwykle silny wiatr, a ja chcę przekazać moim krajanom, czym jest amerykanska wichura czy huragan. Łapię go więc w pudło, wracam do Indii i mówię: "Spójrzcie na to." Oczywiście nie jest to wichura. Dlatego, że została złapana. Albo chcę wam pokazać, czym jest nurt rzeki i przynoszę wam w tym celu wodę z rzeki w wiadrze. W momencie gdy nabiorę wody do wiadra, ta woda przestaje płynąć. W chwili gdy ujmiesz coś w ramy pojęcia – przestaje być płynne, staje się statyczne, martwe. Zamarznięta fala nie jest już falą. Istotą fali jest ruch; jeśli ją zatrzymać, przestaje być falą. Pojęcia są zawsze zamarznięte. Rzeczywistość jest płynna.

Nie ma słów oddających rzeczywistość

Zdziwienie dziecka z czasem zastępuje znudzenie

"Mam osiemdziesiąt lat, jestem jezuitą od lat sześćdziesięciu pięciu. Ani razu nie zaniedbałem swej godzinnej medytacji, ani razu." Może to być bardzo chwalebne, ale też może to być jedynie przymus. Nie ma nic wspaniałego w tym, że pozostajemy jedynie mechanizmem. Piękno czynu nie polega na tym, że stał się on nawykiem, ale na jego wrażliwości, świadomości, jasności spostrzegania i celowości reakcji. Mogę powiedzieć "tak" jednemu żebrakowi, a innemu "nie". Nie jestem zniewolony przez żadne uwarunkowania ani zaprogramowanie ze strony dotychczasowych doświadczeń lub mojej kultury. Nikt niczego mi nie wdrukował, a jeśli nawet – nie może to być podstawa moich reakcji

Czy potraficie sobie wyobrazić człowieka, który nie znajduje się już dłużej pod wpływem
słów? Można zarzucić go dowolną ilością słów, a on nadal będzie traktować cię tak, jak na to zasłużyłeś. Możesz mu powiedzieć: Jestem kardynałem, arcybiskupem takim a takim – a on nadal będzie cię traktować jak zwyczajnego człowieka, będzie cię widzieć takim, jakim jesteś. Jego patrzenie na świat nie jest skażone etykietkami.

Czym jest sukces? Jest to decyzja jakiejś grupy ludzi, że coś jest dobre. Inna grupa może podjąć decyzje, że ta sama rzecz jest zła. To, co uchodzi za dobre w Waszyngtonie, może być uznane za złe w klasztorze. Sukces w pewnych kręgach politycznych, w innych uchodzić może za porażkę. Są to konwencje. Ale traktujemy je jako rzeczywistość. Za młodu zaprogramowano nas, ukierunkowano na szczęście. Nauczono, że aby być szczęśliwym, potrzeba pieniędzy, sukcesu, pięknego lub przystojnego partnera, dobrej pracy, przyjaciół, duchowości, Boga – czy jak inaczej to nazywacie. Dopóki tego nie będziecie mieli, powiedziano wam, nie będziecie szczęśliwi. I to jest to, co nazywam przywiązaniem. Przywiązanie, to wiara w to, że nie mając czegoś, nie można być szczęśliwym.

Ilekroć jesteś nieszczęśliwy to znaczy że musiałeś dodać coś od siebie do rzeczywistości

Nigdy nie będziesz cieszyć się czyimś towarzystwem jeśli będziesz jego niewolnikiem

A co nam przeszkadza, by widzieć? Nasze uwarunkowania. Nasze pojęcia, nasze kategorie, nasze przesądy, nasze projekcje, etykietki, które przyjęliśmy z naszej kultury, z doświadczenia przeszłości. Widzenie jest jednym z najbardziej żmudnych przedsięwzięć człowieka, wymaga bowiem zdyscyplinowanego, czynnego umysłu. Jednakże większość ludzi woli popaść w umysłowe lenistwo, niż wziąć na siebie trud widzenia każdej osoby, każdej rzeczy w świeżości jej chwili obecnej.

Nie ma minuty, żebyś – świadomie czy też nieświadomie – nie dostrajał się do reakcji innych, maszerując w rytm ich bębnów. Dobra definicja osoby przebudzonej: jest to osoba, która nie maszeruje w rytm bębnów społeczenstwa; osoba, która tańczy taniec wydobywający się z jej wnętrza. Kiedy nie uzyskasz aprobaty i jesteś ignorowany, doświadczasz samotności tak nieznośnej, że czołgasz się do ludzi i żebrzesz o przynoszący ulgę narkotyk zwany wsparciem, dodawaniem otuchy, odwagi. Życie z ludźmi w takim stanie wymaga nigdy nie kończącego się napięcia. "Piekło to inni" – powiedział Sartre. I jakie to jest prawdziwe.

Niektórzy ludzie bardzo skrupulatnie obmyślają swe wakacje, planują je miesiącami, a gdy już dotrą na miejsce, zadręczają się problemem rezerwacji biletu powrotnego. Robią przy tym mnóstwo zdjęć i później pokażą ci je w albumie. Są to zdjęcia miejsc, których nigdy nie widzieli, bowiem tylko je fotografowali.

Ojcze, na płucach masz dwie plamki. Może to być rak, proszę przyjść za miesiąc na
powtórne badania. Od tego czasu nie tknął papierosa. Przedtem wiedział, że to go zabija.

Teraz był świadom, że może go to zabić. Na tym polega różnica.

Nazywa się to smakowaniem i czuciem prawdy – nie znajomością jej, ale smakowaniem i czuciem. Kiedy uzyskasz poczucie prawdy – zmienisz się. Jeśli o niej tylko wiesz i jeśli jest ona wyłącznie w twojej głowie – zmiana się nie dokona.

Często powtarzam, że na to, by żyd naprawdę, trzeba najpierw umrzeć. Najpierw należy
wyobrazić sobie siebie w grobie, by uzyskać przepustkę do życia. Wyobraź sobie, że leżysz w trumnie, w dowolnej pozycji. A więc wyobraź sobie, że umarłeś i leżysz martwy. A teraz spójrz na swoje problemy z tej perspektywy. Czyż wszystko nie ulega zmianie?

Jakiego rodzaju uczucia doznajesz, gdy zdarza ci się obcować z naturą albo kiedy
pochłonięty jesteś pracą, która cię fascynuje? Albo kiedy, tak naprawdę – w atmosferze
otwartości i bliskości – rozmawiasz z kimś, czyje towarzystwo sprawia ci radość, chodź
wzajemnie nie uzależniacie się od siebie? Jakiego rodzaju uczucia wówczas żywisz?

Porównaj te uczucia z tymi, które pojawiają się w tobie, gdy zwycięsko wychodzisz z jakiejś
kłótni, wygrywasz wyścig, stajesz się popularny lub kiedy wszyscy ci przyklaskują. Te
ostatnie uczucia nazywam ziemskimi. Poprzednie nazywam uczuciami duszy. Wielu ludzi
zdobywa świat zatracając swą dusze. Wielu ludzi wiedzie puste, bezduszne życie, ponieważ
karmią się popularnością, uznaniem, pochwałą: "Ja jestem OK.", "ty jesteś OK.", "spójrzcie
na mnie!", "zwróćcie uwagę na mnie!", "doceńcie mnie!". Rządzenie, siła, zwycięstwo w
wyścigu. Czy i ty się tym karmisz? Jeśli tak, to jesteś trupem. Zatraciłeś duszę. Posilaj się
czymś innym, pożywniejszą substancją. Wtedy ujrzysz przemianę. Czyż osiąganie tego celu
nie uczyniłem zadaniem całego twego życia?

Obserwuj i zrozum swoje reakcje na świat zewnętrzny. Kiedy je zrozumiesz będziesz wolny od ich wpływu na swoje szczęście. Chyba że lubisz jak inne przedmioty i osoby mają władzę nad twoim szczęściem. Pociągają za sznurek jak u kukiełki i otrzymują reakcje.

PODSUMOWANIE
Książka niezwiązana NLP, jednak dotyka bardzo wielu tematów, którym warto się przyjrzeć. Otwiera oczy i uświadamia, że większość ludzi śpi, a ich całe życie przypomina raczej robotową egzystencję. Bardzo dobra.

Zaczynałem przygodę z szeroko rozumianym rozwojem osobistym od tej książki. Pożyczył mi ją kilka lat temu mój kolega. Świat NLP był jeszcze dopiero przede mną. Wracam czasami do tego tytułu. Zawsze warto.

zanotowane.pl

doc.pisz.pl

pdf.pisz.pl

wyciskamy.pev.pl

Anthony De Mello - Przebudzenie

Pary_anime

Linki

Cytat