Prezent - Spencer Johnson

Pary_anime

Każdy z nas się cały czas rozwija. Rozwijamy sie przez szkolenia, internet, doświadczenia życiowe, czytanie książek itp.
Dlatego uważam że powinniśmy sie podzielić doświadczeniami jakie ksiazki są warte przeczytania.
Otatnio czytałem ksiazke "Prezent" Spencera Johnsona.
Warto ją przeczytać.
A tu dla ciekawych opis tej książki:

Tytuł: „Prezent”
Autor: Spencer Johnson
Wydawnictwo: Studio Emka Rok wydania: 2003
ISBN 83-88931-38-5

Wprowadzenie

Chłodna wizja życia pewnego chłopca pukała do jego umysłu!
Wołając : pomocy! Zmień Coś!
On nie chcąc dopuścić by to wszystko tak wyglądało szarpał się z swoim życiem aż kiedy zrozumiał…..

„Prezent” nie jest typowym podręcznikiem , lecz opowiadaniem
opisującym drogę do wiedzy i spełnienia pewnego chłopca, który za wszelką cenę chce poznać sekret bycia szczęśliwym !
Ksiązka ukazuje wizje mistrza i ucznia zdobywającego umiejętności podchodzenia do życia w taki sposób by osiągać sukces i szczęście!
Chłopiec dostaje rady i lekcji od starszego pana- sąsiada z lat dzieciństwa.

Poczuj Siłę PREZĘTU!

Wstęp

Prezent Prezent to najcenniejsza rzecz, jaką możesz dostać.
„Gdy już dostaniesz prezent będziesz szczęśliwy i zaczniesz lepiej robić to co chcesz robić!
Prezent przyniesie Ci wielkie bogactwo, lecz jego wartości nie mierzy się w złocie ani nie przelicza się za pieniądze” Prezent przyniesie Ci Sukces!

Sukces
„Życie polega na ciągłym drożeniu do tego co jest dla ciebie najważniejsze.
Sukces to coś co każdy określa w swój specyficzny sposób.
Dal każdego sukces może oznaczać coś innego. Mogą to być lepsze stopnie, dobre relacje z ludźmi, lepsze zarobki, zwycięstwo w zawodach czy tez po prostu radość z życia.
Ten ostatni to wyjątkowy rodzaj sukcesu!”

I Rada Starszego Pana:

\„Wiesz już czym jest Prezent. Wiesz tez, gdzie go szukać.
I umiesz już sprawić, by przyniósł Ci więcej szczęścia i powodzenia.
Wiedziałeś to najlepiej gdy byłeś młodszy.
Po prostu zapomniałeś”\

To coś co przyniesie Ci sukces jest już w tobie , korzystałeś z tego wiele lat temu.
Jeżeli sukces jest w tobie to wystarczy tylko odkryć go i wypuścić na światło dzienne!
Sukces jest twoim szczęściem.

II Rada:
\Prezent możesz podarować sobie tylko ty sam!\

Nikt nie jest w stanie podarować Ci szczęścia dopóki ty sam nie odkryjesz go w sobie.
„Tylko ty wiesz gdzie znaleźć Prezent, ale nie do końca możesz sobie to uświadamiać.”

To ty decydujesz o swoim szczęściu Otwórz się na szczęście bo: Szczęście jest wyborem!

III Rada:
\Uporczywie chcąc czegoś za wszelką cenę nie osiągniemy niczego.\

Przemyślenia:

Trzeba pozwolić cudownemu wszechświatu by to on podarował nam to czego naprawdę potrzebujemy. Wiara w to że to dostaniemy oraz działanie jest 100-kroc lepsze od wyrywania sobie żył by to osiągnąć. Często dostajemy to czego chcemy w najmniej oczekiwanym momencie. Trzeba pozwolić by to przyszło samo. Stosując te radę odkryjesz że dostaniesz to szybciej niż myślisz!
Świetnie opisuje to amerykańskie powiedzenie:

Take it easy, but take it!

Weź to na spokojnie, zbytnio się nie emocjonuj ale weź to!
Nie wyrywaj sobie żył z tego powodu , ale zrób to!

I Doświadczenie Młodego Chłopca:

\Ludzie, którzy dokonują wielkich rzeczy, skupiają się tylko na nich.\

Wielcy mistrzowie, osiągający sukcesy byli całkowicie skupieni na tym co właśnie robią.
Dokonali ogromnych rzeczy, ponieważ to co robili pochłaniało ich całe umysły.
Świetnie ujmuje to maksyma:

„Ludzie sukcesu, cały czas o nim myślą”

Gdy jesteś całkowicie pochłonięty tym, co właśnie robisz, twoje myśli nie błądzą bez celu i czujesz się szczęśliwszy.

Jeśli coś co robisz sprawia Ci przyjemność skupiasz się tylko na tym by czerpać z tego jak najwięcej korzyści.

Główne przesłanie:

Prezent
nie jest schowany
w przeszłości ani przyszłości!

Prezentem jest
chwila obecna!

Prezent to teraźniejszość!

Przemyślenia:

Szybki bieg życia, pogoń za chwilą jest wszechobecny. Zatraciła się zdolność do cieszenia się codziennymi sprawami i przeżyciami zwykłego dnia. Większość ludzi gna do coraz to nowszych przeżyć wizją idealnego świata kreowanego przez media i otoczenie. Żyjąc takimi przekonaniami rzeczy, które wcześniej były dla nas swoistym” sacrum” tracą w naszych oczach i traktujemy je pospolicie. Autor chciał podzielić się doświadczeniem że taki model świata nie prowadzi do szczęścia. A wiec:

Czyńmy zwykłe wydarzenia niezwykłymi przeżyciami!

IV Rada:
\„Życie w teraźniejszości oznacza skupienie się na tym, co się akurat dzieje! To dostrzeganie darów, które otrzymujesz każdego dnia”\

Poznanie Prezentu pozwala spojrzeć na życie z innej perspektywy. Tej lepszej perspektywy. Zatapiając się w teraźniejszości dostrzegasz to co wcześniej było niewidoczne.
Skupiaj się na tu i teraz!

Życie nie składa się tylko z teraźniejszości , dochodzi tutaj przeszłość i przyszłość!

LEKCJA 1

Bądź

Nawet
w najtrudniejszych sytuacjach,

gdy skupisz się na tym,
co jest dobre
w danej chwili,

poczujesz się
bardziej szczęśliwy , pełen energii
oraz pewny siebie

i uporasz się z tym,
co dzisiaj jest niedobre.

Przemyślenia:

Nawet w najtrudniejszych sytuacjach trzeba doszukiwać się pozytywnej strony.
Naszą teraźniejszością jest to o czym w danej chwili myślimy, a nasze myśli wpływają na nasze samopoczucie a tym samym wywołują radość lub smutek , szczęście lub niepowodzenie,
spokój lub zdenerwowanie.

Niech twoje myśli będą jak najlepszej jakości!

V Rada:
\Koncentrując się na złych rzeczach tracisz energię.\

„Większość sytuacji ma swoje dobre i złe strony. Wszystko zależy od tego na czym się koncentrujesz. Jeśli będziesz skoncentrowany na tym co złe pozbawisz się energii i pewności siebie”

VI Rada:
\”Życie w teraźniejszości oznacza zapomnienie o wszystkim i skupienie się na tym co jest ważne w tym momencie. Tworzysz własną teraźniejszość wybierając to na czym się dzisiaj koncentrujesz”\

Skupiając się na tym co musisz zrobić, nie dając szans błahym sprawa by Cię rozpraszały,
Zatopisz się całkowicie w teraźniejszości i sprawi Ci to przyjemność.

„Weź głęboki oddech, rozejrzyj się dookoła i dostrzeż wszystkie zalety swojej sytuacji”

II Doświadczenie:
\Jeżeli już raz poczułeś się szczęśliwy możesz to odkrywać ponownie w każdej chwili!\

Szczęście to stan, który możemy przywołać w dowolnym czasie i miejscu. To czy to zrobisz zależy tylko od Ciebie.
Możesz sobie zafundować szczęście właśnie teraz!

LEKCJA 2

Ucz się

Trudno jest zapomnieć o przeszłości,
jeśli nie wyciągnąłeś z niej
żadnej nauki.

Gdy wyciągniesz naukę,
a potem o przeszłości zapomnisz,
teraźniejszość da Ci więcej satysfakcji.

Przemyślenia:

Żyjąc negatywnymi wspomnieniami z przeszłości pozbawiamy się radości obecnych chwil. Każde nawet najgorsze przeżycie z przeszłości miało nas czegoś nauczyć. Zadaj sobie pytanie:

Jak jest dla mnie pozytywna lekcja na przyszłość z tego wydarzenia?

Nie martw się błędami z przeszłości, podnieś głowę , zapomnij o kłopotach i ruszaj do przodu.

Nie żyj przeszłością!

Buduj swoją przyszłość na sukcesach
z przeszłości!

VII Rada:

\Jeżeli jesteś nieszczęśliwy w teraźniejszości lub czujesz, że gorzej Ci się wiedzie, to znaczy że nadszedł czas, by wyciągnąć naukę z przeszłości lub zaplanować przyszłość.\

Jeśli wiedzie Ci się źle to zastanów się jakie działania, doświadczenia, wydarzenia sprawiły że czujesz się tak jak się czujesz. Wyciągnij naukę i rusz do przodu z bagażem doświadczeń bogatszy o nową wiedzę , która pomoże Ci czerpać więcej radości ż życia.

„Istnieją tylko 2 rzeczy, które mogą odebrać Ci radość z teraźniejszości – negatywne myśli dotyczące przeszłości lub negatywne myśli dotyczące przyszłości”
Aby dobrze wyciągnąć naukę z przeszłości zadaj sobie 3 pytania:

Co stało się w przeszłości?

Czego na tej podstawie się nauczyłem?

Co teraz mogę zrobić inaczej?

VIII Rada:
\Przyjrzyj się temu, co zdarzyło się w przeszłości. Wyciągnij z tego ważne wnioski. Wykorzystaj naukę aby teraźniejszość była lepsza.\

Tutaj dostając dobry i konstruktywny feedback (bo swój własny szczery) buduj na doświadczeniu nowe zachowania. zrób go dokładnie, ale nie karć się za to co zrobiłeś – pamiętaj w tamtym czasie działałeś jak najlepiej potrafisz. Zgodnie z zasadą : I do my best

IX Rada:
\Nie możesz zmienić przeszłości ale możesz uczyć się na jej podstawie. W dokładnie takiej samej sytuacji możesz postąpić inaczej i będziesz cieszyć się szczęśliwą i lepsza teraźniejszością.\

Wydarzenia z przeszłości są najlepsza informacją zwrotną. Przeanalizuj dobre i złe strony. „Wyłuskaj to co jest dobre w danej sytuacji i na tym buduj.”

LEKCJA 3

Planuj

Nikt nie potrafi przewidzieć przyszłości
ani jej kontrolować.

Jednak im dokładniej zaplanujesz
co chcesz osiągnąć,

tym więcej spokoju
zyskasz w teraźniejszości

i tym bardziej spokojny będziesz
o przyszłość.

Przemyślenia:

Planowanie sprawia że przez cały czas jesteś mniej chaotyczny – lepiej zorganizowany.
„Planowanie przyszłości ogranicza lęk i niepewność, ponieważ aktywnie nadajesz kierunek swojemu działaniu”

Planuj swoje życie aby nie było one zbiorem zbiegów okoliczności i nieprzewidzianych wydarzeń!

Nadając kierunek twojemu życiu będziesz mógł otwarcie patrzeć na przyszłość. Ujrzysz nowe perspektywy, usłyszysz wielkie oklaski podziwu oraz poczujesz ogarniającą radość!

Aby dobrze planować musisz zadać sobie 3 pytania:

Jaka ma być moja przyszłość?

Co musze zrobić, by taką przyszłość osiągnąć?

Co robię dzisiaj, by się do tej przyszłości zbliżyć?

X Rada:

\Zacznij od dzisiaj, rób coś może być to nawet coś małego ważne by twoje działania zbliżały Cię do wymarzonej przyszłości.\

Rozpocznij kreować swoja przyszłość właśnie teraz w tym momencie. Krok po kroku dąż do tego co dla Ciebie jest najważniejsze. Pamiętaj Step by Step byle do przodu.

XI Rada:
\Już dziś wyobraź sobie wymarzoną przyszłość. Stwórz realny plan, który pozwoli Ci ja osiągnąć. Realizuj plan w teraźniejszości.\

Im prędzej zobaczysz oczami wyobraźni swoje plany i zaczniesz je teraz wprowadzać w życie tym szybciej je osiągniesz.

Stwórz plany w teraźniejszości na przyszłość opierając się na doświadczeniach z przeszłości.

XII Rada:
\Życie jest ja trójnóg od aparatu. Wszystkie 3 nogi musza być zrównoważone inaczej konstrukcja runie. 3 nogi to: koncentracja na teraźniejszości, wyciąganie nauki z przeszłości i planowanie przyszłości.\

Rozwijaj się równomiernie. Niech każdy z tych trzech elementów będzie na takim samym poziomie. Tylko takie zestawienie da Ci radość i spełnienie.

III Doświadczenie:
\Inwestuj w siebie a czeka Cię nagroda w przyszłości!\

Przemyślenia:

Doskonaląc samego siebie zwiększysz swoja elastyczność i tym samym w przyszłości będziesz osiągał sukcesy.
Wychodź poza swoja strefę komfortu! Ucz się. Zdobywaj nową wiedze! Udoskonalaj swoje umiejętności! Rozwijaj się!

IV Doświadczenie:
„Niech twój cel wykracza poza osobiste korzyści”

Twoim celem powinno być umożliwienie innym osiągnięcia szczęścia i sukcesu!

PODSUMOWANIE

Prezent

Czyli teraz

KONCENTRUJ SIĘ NA TERAŹNIEJSZOŚCI
GDY CHESZ BYĆ BARDZIEJ SZCZĘŚLIWY I SKUTECZNY

Skup się na tym, co dzieje się teraz.
Pamiętając o swoich celach,
rób teraz to, co ważne, by je zrealizować.

WYCIĄGAJ NAUKĘ Z PRZESZŁOŚCI
GDY CHCESZ, BY TERAŹNIEJSZOŚĆ BYŁA LEPSZA
OD PRZESZŁOŚCI

Przyjrzyj się temu, co wydarzyło się
w przeszłości.
Wyciągnij z tego jakiś ważny wniosek.
Postępuj inaczej w Teraźniejszości.

PLANUJ PRZYSZŁOŚĆ GDY CHCESZ, BY PRZYSZŁOŚĆ BYŁA LEPSZA
OD TERAŹNIEJSZOŚCI

Pomyśl, jaka ma być twoja przyszłość.
Zaplanuj, jak ja osiągniesz.
Wprowadzaj te plany w czyn
W teraźniejszości.

Koniec

hmm tak sie zastanawiam dlaczego nie jest to napisane w jednym poscie czyzby ktos sobie nabijal licznik??
Nic to mu nie da. Usuwam niepotrzebne posty! Puki ja tu jestem nie będzie zaśmiecał forum!
O co wam jest?
Przecież chodzi o to żeby posty były merytoryczne.
Gdzieś to mam ile kto postów napisał - mnie chodzi o jakość - dałem juz tutaj dużo wiedzy.

Podzielone recenzje sie lepiej czyta - nie zlewają sie.

pozdr

Następnym razem nie dodawaj postów w ten sposób! Pisząc posta masz taką funkcje jak pogrubienie, Kolor i wiele więcej, jeśli chcesz coś wyróżnić!

pS. Cieszymy się, że jesteś aktywnym użytkownikom, ale jestem wyczulony na takie coś. I strasznie nie lubię jak, ktoś w ten sposób pisze posty. Następnym razem aby coś wyróżnić, używaj pogrubienia, kolorów i innych funkcji.
Wszyscy macie racje.
Karol dzieki za wielki wkład w rozwój forum, napewno to doceniam i jestem za to wdzieczny.
Używanie pogrubień i kolorów napewno spowoduje, że treść będzie odpowiednio przejrzysta i nie będzie się zlewała.
Nawet jeżeli ktoś daje dużo postów to nie znaczy, że niosą dużo wiedzy. Post który niesie z sobą wiedzę lub pomoc jest równy 100postom bez niej.
Postanowiliśmy, że lepiej jest gdy jest mniej postów, a są bardziej wartościowe. Wiec Karol, prosze byś następnym razem jednak używał opcji edycji.
Świetna recenzja,trzymaj tak dalej!

P.S. w dziale ogólnym jest dział recenzji. Przenieście temat dzisiejszego wieczoru.

Prezent - Spencer Johnson

Pary_anime

Linki

Cytat