Pary_anime
Raport - dopasowanie
Lubimy ludzi sobie podobnych. I wcale nie jest tak, ¿e przeciwieñstwa siê przyci±gaj±. Na pewnym poziomie i owszem, jednak o tym bêdzie pó¼niej.
£atwiej jest nam kontaktowaæ siê z drug± osob± bêd±c dopasowan± do niej. Mówi±c w tym samym tempie g³osu, odzwierciedlaj±c pozycjê cia³a, u¿ywaj±c podobnych s³ów itp Wtedy absolutnie niwelujemy mo¿liwo¶æ wyst±pienia nieporozumieñ komunikacyjnych.
A to wszystko nazywa siê raportem. Czyli dopasowaniem.
Raport stosujemy na dwóch poziomach:
- werbalnym,
- niewerbalnym.
Werbalnym, czyli za pomoc± s³ów, odzwierciedlania systemów reprezentacji, metaprogramów itp (o tym nied³ugo bêdzie).
Niewerbalnym, czyli wszytsko prócz s³ów, czyli gesty itp
Trzy sposoby dopasowania siê do osoby na poziomie niewerbalnym:
1. Mirroring ( lustrzane odbicie ) - na¶laduj ruchy, pozycjê cia³a itp osoby, w taki sposób jakby¶ patrzy³ w lustro.
2. Matching - przeciwieñstwo mirroring'u, czyli dopasowanie identyczne, czyli np gdy podniesie praw± rêkê do góry to Ty te¿ praw±, a nie jak w mirroringu lew±.
3. Cross-over - dopasowanie poszczególnych czê¶ci cia³a.
Czê¶ci cia³a, które mo¿esz dopasowywaæ:
- ca³e cia³o - skopiuj ( match lub mirror ) ogóln± postawê danej osoby
- poszczególne gesty - skopiuj ( match lub mirror ) gesty danej osoby [ tiki, kiwniêcia g³ow±, unoszenie brwi do góry podczas mówienia czego¶ itp]
- po³owiczne dopasowanie - dopasuj ( match lub mirror ) doln± lub górn± po³owê danej osoby [najczê¶ciej górn±;)]
- oddech - dopasuj szybko¶æ i g³êbie oddechu danej osoby ( to jedna z najsilniejszych dróg do niewerbalnego dopasowania )
- g³os - dopasuj ton g³osu, tempo mówienia, g³o¶no¶æ mówienia ( gdy ju¿ bêdziesz na do¶æ wysokim poziomie to i wyciszenia i "zg³o¶nienia" gdy mówi poszczególne s³owa - emocje ) [szczególnie jest to u¿yteczne w telemarketingu]
Podczas budowania raportu szczególn± uwagê zwracaj na sygna³y sensoryczne (sensory acurity) danej osoby. Czyli to, co by³o ju¿ wspomniane. Mo¿e byæ tak, ¿e dana osoba gdy jest pewna czego¶ mówi nieco innym tonem g³osu ni¿ zwykle, lub gdy to mówi np kiwa lekko g³ow±.
Wszystko ma znaczenie.
Komunikacja miêdzyludzka nie opiera sie w wiêkszej czê¶ci na komunikacji werbalnej jak powszechnie jest to uznawane.
Podstawy dobrej komunikacji s± oparte na fizjologii, tonie g³osu i s³owach.
Komunikacja Miêdzyludzka:
7% S£OWA
38% TON G£OSU
55% FIZJOLOGIA
Nie¶wiadomie zwracamy wiêksza uwagê na fizjologie drugiego cz³owieka (czyli dopasowanie jego uk³adu cia³a do naszego uk³adu cia³a) i na ton g³osu rozmówcy (je¶li ton g³osu rozmówcy jest podobny do naszego to jest rapport). Najmniejsza uwagê zwracamy na to co do nas siê mówi. Dlatego wa¿niejsze jest to JAK mówisz i jak siê zachowujesz niz to CO mówisz.
Co jest najwa¿niejsze w dopasowaniu:
FIZJOLOGIA 55%
Postawa cia³a
Mimika i mruganie
Oddech
Gesty
TON 38%
G³os
Ton
Tempo
Jako¶æ
G³o¶no¶æ
S³owa 7 %
Predykaty
S³owa klucze
W kategorii raportu mo¿na dodaæ jeszcze:
Dopasowanie gestami - machanie rêk±, nog±, jakies gesty kluczowe dla naszego rozmówcy
Dopasowanie oddechem - g³ównie szybko¶æ i g³êboko¶æ - patrzysz na ramiona
Dopasowanie na bicie serca - wystukujesz têtno danej osoby
Systemy reprezentacyjne - to ju¿ by³o opisywane w innym temacie
Dopasowanie tym, co mówimy - tutaj g³ównie sposób mówienia têpo, g³os, barwa natê¿enie, i tak dalej - oraz po po³±czenie na zasadzie wspólnego tematu
Dopasowanie mentalne - tutaj technika z³otej kopu³ki siê przydajê (wyobra¿asz sobie ¿e oboje jeste¶cie pod z³ot± kopu³k±, albo technika po³±czenia pod¶wiadomego wysy³asz swój pod¶wiadomy umys³ do drugiej osoby i prosisz o porozumienie)
Dopasowanie na poziomie warto¶ci, przekonañ, ubioru itp - nale¿y wy³apaæ warto¶ci naszego rozmówcy i dobraæ je pod odpowiednim kontem w naszych wypowiedziach
Chcia³bym dodaæ, ¿e podzia³ 55/38/7% to bullshit, Maciek opowiada³ o tym nam na szkoleniu.
Je¶li chodzi o raport werbalny to jest tu jedynie wspomniane, a jest to do¶æ istotna czê¶æ. U¿ywamy po prostu wyrazów i struktur, które nasz rozmówca u¿ywa. oraz oczywi¶cie rodzaju (inaczej rozmawia siê ze 100letnim profesorem a inaczej z nastolatkiem) s³ownictwa.
Dopasowanie na bicie serca - bardzo mocne, najprostszy sposób na zobaczenie rytmu serca? Je¶li kto¶ siedzi z za³o¿onymi nogami to zwróæ uwagê na czubek nogi wisz±cej w powietrzu - bêdzie siê poruszaæ w rytm bicia serca (na udzie mamy jedn± z wiêkszych têtnic).
Co do poziomów 55/38/7 - to faktycznie badziewiofon co najwy¿ej.
Komu¶ siê nudzi³o i tak sobie powiedzia³ aby siê ksi±¿ki z mowy cia³a w ksiêgarniach sprzedawa³y.
Ja mam pogl±d ¿e wszêdzie jest po 33% czemu tak - mowa cia³a jest wa¿na daje sporo - jednak g³os jest te¿ istotny - ale s³owa s± piorunuj±co skuteczne - szczególnie jak polecisz Modelem Greckim nawet bez Raportu to a¿ normalnie czasem ma siê ochotê kogo¶... trzepn±æ w pyszczek :)
najlepszy raport jest lingwistyczny na poziomie warto¶ci i przekonañ - pos³uchaj drugiej osoby wyci±gnij jej mapê i schemat poznawczy ¶wiata na dan± chwilê i zacznij siê komunikowaæ u¿ywaj±c i robi±c paecing na jej model ¶wiata :) polecam :)
Nie wiem czy 33% to jest dobry podzia³, ale ma jakie¶ uzasadnienie. Moim zdaniem ka¿dy element jest wa¿ny, choæ maj±c genialn± mowê cia³a i ¶redni± resztê te¿ mo¿na wiele zdzia³aæ i tak w dowolnych kombinacjach (po prostu rzadko zdarza siê kto¶ kto ma mega wyrobiony choæby jeden element, bo sporo ludzi nie zwraca na to uwagi, choæ coraz wiêcej).
Je¶li chodzi o raport lingwistyczny na poziomie warto¶ci i przekonañ - oczywi¶cie jest du¿o mocniejszy ni¿ samo dostosowanie jêzykowe, ale dostosowanie jêzykowe mo¿na wyci±gn±æ szybciej (je¶li jest to nasze pierwsze spotkanie) na dopasowanie warto¶ci i pod mapê ¶wiata osoby wymaga troszkê wiêcej czasu :)
Gdzie¶ ponad rapportem lingwistycznym i niewerbalnym jest rapport energetyczny. I te p³ytsze formy rapportu to tylko próby odtworzenia tego, co automatycznie i naturalnie dzieje siê podczas rapportu energetycznego. ENLP jest tutaj krok przed jakimikolwiek technikami pacingu. Po prostu zrób to energetycznie i poczuj to specyficzne uczucie rapportu. Druga osoba odczuje to dok³adnie w tym samym momencie.
Wykorzystaj sposób, jaki opisujê poni¿ej lub jakikolwiek inny:
Wyobra¼ sobie, ¿e Ciebie i rozmówcê otacza bañka wiêzi, przyjemnej rozmowy i dobrych uczuæ. Roztacza ona aurê porozumienia i rapportu. Gdy w niej jeste¶cie, to automatycznie macie rapport i super wam siê rozmawia.
Uwierz w swoj± bañkê. Poczuj jej efekt kinestetycznie. Zadzia³a i sam przy³apiesz siê na tym, ¿e budujesz rapport cia³em i jêzykiem, ale to bêdzie spontaniczne, p³yn±ce z klimatu bañki
Polecam!
Rafa³
Podobnie dzia³a z³ota kopu³a ;)
Wyobra¿asz sobie ze jeste¶ z rozmówc± pod z³ot± kopu³a która was otacza i daje doskona³e po³±czenie.
Plus strzelasz sznurkami i przesy³asz dobre emocje - fajnie dzia³a :)
Oraz mo¿na jeszcze zacz±æ sobie wyobra¿aæ ¿e jeste¶my po³±czeni bañk± jak pisze Rafa³ tyle ¿e mo¿na ja jeszcze zmniejszaæ i zmniejszaæ - bardzo fajne s± obserwacje jak ta osoba siê po prostu do Ciebie zbli¿a i zbli¿a coraz mocniej i mocniej :) super dzia³a :)
Ewentualnie te¿ ³±czê siê sznurkiem przepasam siebie w pasie i t± osobê - dzia³a hardcorowo - ostatnio wsiad³em nie do swojego autobusu jak testowa³em skuteczno¶æ :)
Ja do rapportu stosuje te¿ kule energetyczne z ró¿nymi emocjami, które noszê przy sobie powiêkszam i kompresuje, ¿eby nie by³y za wielkie Jak siê z kim¶ widzê to bardzo chêtnie dzielê siê pozytywnymi emocjami i dostosowuje nasze poziomy. Polecam, mocna rzecz.