Pary_anime
Tłumienie emocji
Tłumienie emocji w sobie może mieć katastroficzne skutki. Według badań, które ukazały się w „ Psychosomatric Medicine” tłamszenie w sobie emocji może powodować bóle krzyża.
Badanie polegało na przyczepieniu elektrody wzdłuż kręgosłupa 94 uczestnika doświadczenia, którzy cierpieli na chroniczne bóle pleców. Następnie poprosili ochotników aby przypomnieli sobie jakąś nieprzyjemną sytuacje. Badanie wykazało że napięcie mięsni w okolicach krzyża zwiększyło się o 30%.
„Gniew sprawia, że duże mięsnie napinają się, przygotowując nas do walki lub ucieczki”
- mówi dr John Burns – autor badania
Wynika to z naszego instynktu – kiedyś, gdzieś dawno temu w prehistoryczny człowiek gdy spotykał na swojej drodze jakieś zagrożenie lub potencjalną ofiarę jego instynkt stawiał go w stan gotowości – ucieczki lub walki - obie te czynności łączą się z zapięciem mięsni .
Tłumienie emocji ma również poważniejsze skutki – tłumienie emocji nie sprawia że one znikają, one tylko przestają być odczuwane i zauważane. Emocje tracą tym samym pewien
kierunek i zawartość. „Siedzą: dalej w człowieku ale już bez kontekstu. Taki stan może powodować niespodziewane odczucia lęku i niepokoju. Wydaje się że lęk i niepokój nie mają powodu aby się pojawiać, ale to właśnie wina tłumienia w sobie emocji. Te emocje znajdują ujście w lęku lub niepokoju.
Jak sobie z tym poradzić?
Lekarze zlecili by zapewne leczenie psychiatryczne – lekami – lub psychoterapię.
My natomiast możemy wykorzystać np. technikę Time Line Therapy™ - na uwalnianie się z negatywnych emocji.
Ja tam wolę iść za Bandlerem i kręcić emocje - świetna zabawa i masa możliwości - po prostu zmieniasz każdą emocje jaką chcesz na taką jaka Ci pasuje
A jak to Ci mało to weź 5 albo i 7 emocji i odpal na raz będziesz miał nową emocję - a to jest dopiero wkręta jest niesamowita i daje takiego powera że wow...
jak to zrobić - zakotwicz kilka emocji i odpal naraz naciskając kotwice jednocześnie - zleją się i powstanie coś nowego :)
fajna zabawa polecam
Tłumienie emocji może mieć dużo ciekawsze skutki, niż Psychosomatric Medicine. Poprzez każdą emocję jakaś część mnie komunikuje się ze mną i chce mi coś powiedzieć. Jeśli nie słucham, to ta część spróbuje w inny, bardziej drastyczny sposób. Dobrzy NLPerzy zdejmują ludziom paraliż i bóle nie do zniesienia poprzez negocjacje z częściami, które coś tym komunikują.
Tłumienie emocji może mieć dużo ciekawsze skutki, niż Psychosomatric Medicine. Poprzez każdą emocję jakaś część mnie komunikuje się ze mną i chce mi coś powiedzieć. Jeśli nie słucham, to ta część spróbuje w inny, bardziej drastyczny sposób. Dobrzy NLPerzy zdejmują ludziom paraliż i bóle nie do zniesienia poprzez negocjacje z częściami, które coś tym komunikują.
Nie pamiętam skąd, ale przypomniała mi się historia którą ktoś opowiadał o tym jak pewna kobieta miała tak ogromne bóle nóg że nie do wytrzymania wręcz praktycznie przestała chodzić - i zaczęto ją pytać o co chodzi na hipnozie i okazało się że ma za dużo obowiązków w domu i gdy podzieliła pracę ból i problem się rozwiązał zatem - wiele bóli bierze się po prostu z przepracowania i reakcji naszej podświadomości na problemy które nas otaczają.
