Pary_anime
Niektóre submodalności wpływają na Ciebie mocniej, niż pozostałe. Są to tak zwane drivery. Charakteryzują się tym, że:
* Przy ich zmianie często zmieniają się również inne submodalności. Na przykład powiększasz obraz a on automatycznie się rozjaśnia i wyostrza.
* Wpływają one na Twoje emocje dużo bardziej, niż inne submodalności.
* Są one głównym czynnikiem kodującym Twoje doświadczenia. Dlatego będziesz głównie na nich pracował przy submodalnościowym dokonywaniu zmian. Swish składa się z zmieniania driverów.
Jak bardzo masz ochotę poznać teraz swoje drivery? Wbrew pozorom to nie zawsze jest jasność i wielkość obrazu. U mnie jasność nie gra żadnej roli, ale głośność dźwięku często ma znaczenie. Gdybym nie wiedział, wiele zmian nie byłoby dla mnie w ten sposób możliwych. Poznaj swoje drivery, dam Ci teraz prostą metodę:
Przypomnij sobie jakieś miłe wspomnienie. Wybadaj jego submodalności.Zmieniaj pojedynczo każdą z nich i kalibruj przy której inne submodalności też się zmieniają. Badaj również wpływ tego na Twoje pozytywne emocje. Możesz sobie notować na kartce które są driverami i zerkać na tą listę podczas wykonywania ćwiczenia, jeśli tak Ci jest wygodniej. Ja tak robiłem.
Submodalności wzrokowe
• Jasność
• Rozmiar
• Pozycja w przestrzeni (Kierunek i Odległość)
• Kontrast kolorów
• Ilość Obrazów
• Ostrość
• Kształt i rodzaj ramki wokół obrazu
• Asocjacja/Dysocjacja (Perspektywa 1-wszo / 3-cio osobowa)
• Film / obraz
• Kolorowy/Czarno-biały
• 2D / 3D
Submodalności słuchowe
• Głośność
• Pozycja dźwięku w przestrzeni
• Tonacja
• Rytm
• Tempo
Submodalności czuciowe (kinestetyczne zewnętrzne)
• Temperatura
• Nacisk
• Miejsce
• Odczucie Ruchome / Statyczne
• Tekstura
I co, znalazłeś?
Rafał
Ja z kolei zauważyłem, podczas pracy z innymi, że driverami mogą być też submodalności nie występujące w obrazach.
Co mam na myśli:
Miałem np. sytuację, kiedy osoba wyobrażała sobie pozytywny obraz, ja mówiłem aby podkręcała kolejne submodalności, efekt był widoczny, lecz nieznacznie. Gdy wcześniej opisywała ten obraz był on bezdźwięczny. Poprosiłem, aby dorzuciła tam swoją ulubioną muzykę. Zmiana była ogromna i także inne submodalności się polepszyły.
Tak więc szukaj nie tylko w tym, co masz bezpośrednio pod ręką.
Korzystaj!
