Pary_anime
Bądź lepszy już na początku !
Oto kilka porad jak efektywnie rozpocząć dzień tak aby już na początku być lepszym i efektywniejszym.
Stosowanie się do tych porad sprawi ze to co zrobisz lub czego nie zrobisz przed praca wpłynie na twoją wydajność. Wszystkie porady pochodzą z ksiązki:
„Never Check Your E-mail in the Morning” Julie Morgenstern oraz z ksiażki “The Overwhelmed Person’s Guide to Time Management” Ronni’ego Eisenberg’a
1. Nie czytaj blogów z plotkami –„Rozpocznij swój dzień od czytania bloga z plotkami, a Twoja dzienna wydajność nieuchronnie spadnie” – twierdzi Julie
2. „Jeżeli wykonasz rano jakieś trudne zadanie, poczucie produktywności będzie Cię napędzać przez cały dzień”
3. Uporządkuj Biurko – twój dzień pracy zaczyna się dzień wcześniej, a dokładnie w czasie ostatniej godziny poprzedniego dnia. Zostawiaj na biurku tylko te rzeczy które będą ci potrzebne przed wyjściem jutro rano.
„Pozostawiając swoje miejsce pracy, zawsze pamiętaj, co będziesz robił podczas pierwszej godziny następnego dnia”
4. Nie myśl o końcu pracy – „Wykorzystaj najefektywniejszy czas działania mózgu do pracy” – mówi Ronni. Wykonuj najważniejsze rzeczy z rana – w ten sposób skreślasz je z swojej listy zadań i tym samym zwiększasz swoją wydajność. Mózg lepiej radzi sobie z nowoczesnym wykonywanie wielu rzeczy naraz gdy już się dobrze „obudzi”
5. Wyłącz skrzynkę – „E-maile stworzyły kulturę natychmiastowej odpowiedzi. To zamienia Cię w niewolnika programu pocztowego”- mówi Morgenstern.
Wyłącz więc komórkę, sygnalizator nowego e-maila - Teraz Ty Pracujesz!
Dodam od siebie zasadę Szybciej, prościej oraz lepiej
Dlaczego takie zasady:
Szybko, bo ludzie tacy są nie lubią tracić czasu i chcą wszystko na teraz
Prościej, bo ludzie nie chcą biurokracji, zbędnych formalności, ludzie lubią mieć wszystko podane przed nos dosłownie na talerzu – wówczas dla nich jest wygodnie. Człowiek to z założenia zwierze bardzo leniwe i stworzone do wygody.
Lepiej – bądź zawsze o 1 krok do przodu jak Twoja konkurencja, zrób coś co Cię wyróżnia miej swój styl, coś co możesz ofiarować swoim klientom.
Zastanów się co możesz robić szybciej jak Twoja konkurencja
Co możesz zaoferować prościej ? Albo co możesz robić prościej aby zwiększyć swoją produktywność i wydajność.
Oraz najważniejsze co możesz zrobić lepiej ? Lepiej znaczy co możesz poprawić, gdzie i w jakich aspektach możesz być przed swoją konkurencją ? To ważne.
Jedna prosta zasada do bądź zawsze o jeden krok do przodu przed Twoim rozmówcą i o jeden krok do przodu jak Twoja konkurencja.
Jest taka zasada aby zwiększać swoją produktywność tylko o 10% - a to da już bardzo dużo. Bowiem jeśli dostrzegasz potrzebę zmian oraz potrzebę tego aby być o 10% lepszy od swojej konkurencji co pół roku – to licząc to efektem procentu składanego to po pół roku masz 110% pierwotnej wydajności a po roku wzrost o kolejne 11% czyli już progres o 21%. Czyli już jesteś lepszy o prawie 25% jak Twoja konkurencja. Warto robić coś lepiej i podnosić umiejętności.
Nawyk wstawania codziennie o 5 rano, ćwiczeń fizycznych i pisania od 6 rano był moim najbardziej produktywnym nawykiem 2009 roku. Aż mi się teraz żal zrobiło bo sobie przypomniałem jak mi było dobrze a jakoś to zatraciłem. Od jutra wstaję o 5tej!
Gdy wstajesz regularnie o tej samej godzinie, z budzikiem, to Twój mózg przestawia się na taki czas i wie, że ma Ci wtedy dać powera do działania. Po tygodniu przystosowawczym wczesne wstawanie jest magią produktywności! Samopoczucie o dziwo też się poprawia i mam więcej energii przez resztę dnia.
A gdy już wstaniesz? 10-30 minut prostych ćwiczeń. Jeśli możesz to aerobik. Jeśli nie, to rozciąganie z oddechem. Cudowny power do końca dnia, bo ćwiczenia przyspieszają metabolizm i są jak rozruch systemu
Następnie zabierz się za najtrudniejsze zadanie, jakie masz na dzisiaj zaplanowane. Od razu z rana! Zero bullshitu, zero wymówek. Tego mnie nauczył Steve Pavlina i Brian Tracy, ten nawyk działa cuda produktywności!
Polecam Ci, bo sam na serio zaczynam wstawać wcześnie
Rafał
W myśl Leo Babauty, jeśli chodzi o produktywność, ogranicz do minimum. Sprawdzasz skrzynkę 15 razy dziennie? Spróbuj dwa razy, rano i wieczorem. Za mało to spróbuj 3 razy. Ok? To wypróbuj raz dziennie lub raz na parę dni i tak do momentu komfortu. Oszczędzisz mnóstwo czasu - ile jeszcze możesz z nim zrobić.
Rano wypisz swoje np. 3 Najważniejsze zadania na ten dzień i zrób minimum jedno od razu najlepiej najgorsze - połknij żabę, o czym wspominaliście.
Wstawanie rano - ogromna moc. Możesz sobie wydłużyć trochę sen (opisałem gdzie indziej) a jednocześnie przyzwyczajasz mózg to stałego trybu i zyskujesz ogrom czasu, zazwyczaj w spokoju (jeśli nie mieszkasz sam to prawdopodobnie pozostali domownicy wciąż śpią).
