Pary_anime
Mocna pozytywna kotwica
To nie jest mocna kotwica to torpeda emocjonalna która wybucha w 1 sekundzie!
Ostatnio na masterze w trakcie przerwy w jeden z ostatnich dni poprosi³em znajomego aby wprowadzi³ mnie w trans i wrzuci³ mi sugestie ¿e ca³a wiedza jak± tam zdoby³em by³a uporz±dkowana i bym z niej swobodnie korzysta³. Gdy by³em ju¿ g³êboko w transie trener pu¶ci³ piosenkê „Oh happy day” (http://www.youtube.com/watch?v=SLY7yI1xV-M), która jest dla mnie bardzo motywuj±ca i nie powiem co prze¿y³em w trakcie tego transu j – ale to by³o niesamowite prze¿ycie!
Po prostu odlot!
Teraz za ka¿dym razem gdy s³yszê ta piosenk± odczuwam to ponownie
Dlatego polecam – w³±czcie sobie jak±¶ motywuj±ca muzykê gdy jeste¶cie w transie a zyskacie niesamowite emocje. Najlepiej gdy kto¶ was wprowadzi – nie musicie siê niczym zajmowaæ – po prostu pod±¿acie za g³osem i prze¿ywacie co¶ czego nie da siê opisaæ.
Napiszcie jak przetestujecie.
Ja z tego bêdê na pewno ostro korzysta³!
Czêsto s³ucham muzyki w transie i przyznajê, ¿e jest z tym niez³a jazda!
Dlaczego w transie muzyka dzia³a tak mocno?
Bo skupiasz siê wtedy na swojej kinestetyce i na tym co s³yszysz du¿o bardziej. Maj±c zamkniête oczy, s³yszysz i czujesz du¿o mocniej. A trans to jeszcze silniejsze zawê¿enie ¶wiadomo¶ci, wiêc odbieranie muzyki jeszcze bardziej siê wyostrza.
Jaki konkretnie mam trans do s³uchania muzyki? A to ju¿ jest opisane w tym temacie
http://nlp-international....topic.php?t=492
Rafa³
A mnie siê uda³o wyrobiæ równie¿ bardzo mocn± kotwice na pewno¶æ siebie - ale jest a¿ tak mocna ¿e mi siê ¼renice rozszerzaj±, oddech przy¶piesza, serce mocniej bije...
Jak to zrobi³em:
Zacz±³em jaki¶ czas temu:
1. Kó³eczko doskona³o¶ci - znakomicie nabija stan - mo¿esz zakotwiczyæ na przyk³ad na kostkê
2. Popraw tradycyjn± kotwic± - poprzez wizualizacjê wszystkimi zmyslami
3. Rób misje jest tego masa na forum wiêc zacznij je wykonywaæ i po ka¿dej misji gdy czujesz ¿e masz stan ¿e wszystko Ci zwisa i ¿e mo¿esz wiêcej kotwicz.
Potem zrób co¶ takiego - wejd¼ w hipnozê i... odpal te wszystkie kotwice równocze¶nie (ja to zakotwiczy³em w 3 miejscach). Bêd± w DT wrzuci³em sobie bardzo b³ogi relaks i jak odpali³em wszystkie kotwice na raz - to a¿ mnie wyrwa³o z fotela - poleca to zrobiæ - dzia³a cudownie - a teraz jak odpalê to mam z automatu pozycjê alfa plus przez jakie¶ 15 sekund predator look
Ja mocne kotwice zak³adam ³±cz±c jak najwiêcej - odpalam obecn± kotwicê, podkrêcam. dodaje odpowiedni± muzykê, bombardujê siê gigantycznymi obrazami w których mam dany zasób, wcze¶niej mam przygotowane kule energii, które te¿ daj± mi ten w³a¶nie zasób, wszystko oczywi¶cie w transie i znów podkrêcam.
Dzia³a niesamowicie.
Dam Wam co¶ do sprawdzenia :D
Technikê nazwa³em Karabinem i po prostu wzi±³em j± od osób które s± zawsze maksymalnie na³adowane energi± oraz od dzieci z ADHD.
A leci to tak:
We¼ kartkê i wypisz na niej pionowo numery od 1 do 10 (jak kto¶ chce mo¿e wiêcej).
Teraz ka¿demu numerowi przypisz jakie¶ wspomnienie które wywo³uje mega pozytywne emocje. Wychodzi o niebo lepiej kiedy s± one wypisane zgodnie z u³o¿eniem na linii czasu.
Przygotuj sobie palce na rêkach i po kolei przypisz do nich dane wspomnienie. (zamiast palców mo¿na u¿yæ innych kotwic np. s³owa klucza do ka¿dego wspomnienia)
Teraz prze¿yj ka¿d± z tych chwil, maksymalnie wczuwaj±c siê w emocjê.
Czyli we¼ pierwsz± historiê, pobaw siê submodalno¶ciami, podkrêæ kinestetyke i kiedy bêdziesz mia³ maksa przejd¼ do kolejnej historii i zrób to samo a¿ do ostatniej.
Kiedy jeste¶ na ostatniej, odpal kotwicê z 1... potem z 2... potem 3... potem 4... itd
Kiedy odpalasz kotwice niech z jak najwiêksz± szybko¶ci± dany obraz nadleci z daleka i dos³ownie uderzy Ciê w czo³o, po dojechaniu do 10go, zaczynasz od pocz±tku tym razem odpalaj±c kotwice jeszcze szybciej.
1..2..3..4..5..6..7..8..9..10
i jeszcze raz szybciej
1.2.3.4.5.6.7.8.9.10
i szybciej
Niech te obrazy Ciê dos³ownie bombarduj± jak z karabinu z ró¿nych stron :P
Przerwij i za³ó¿ kotwice.
poeksperymentuj z roznymi ustawieniami
Radek na wroc³awskim praktyku mi prawie odlecia³ z zachwytu :D
Potê¿ny kop dlatego uwa¿aj ¿eby na pocz±tku zbytnio nie przesadziæ.
Dzia³aj
i podziel siê wynikiem