Wyszukano 5001 haseł
Odchudzanie - mo¿e byæ przyjemneOdchudzanie – mo¿e byæ przyjemne
Ludzie decyduj± siê odchudzaæ. Zwykle kojarz± odchudzanie z tysi±cami morderczych æwiczeñ, diety opartej tylko na sa³acie i wodzie i ogólnie nieprzyjemnym procesem.
Czy odchudzanie mo¿e byæ...
Projektuj swoje cia³o - nigdy nie jest za pó¼no
Michael Jordan urós³ 17cm za pomoc± samej wizualizacji.
Nigdy nie jest za pó¼no aby zmodyfikowaæ swoje cia³o za pomoc± wyobra¼ni i pozytywnych sugestii. Mo¿esz zrobiæ co tylko zechcesz, je¶li tylko odpowiednio "poprosisz" swoje...
U¶miech - wielki cud dla zdrowia
Twoje cia³o ca³y czas przewodzi impulsy elektryczne. Im lepsze przewodnictwo, tym zdrowszy jeste¶ i lepiej siê czujesz. Na przyk³ad kortyzol, hormon stresu, jest bardzo s³abym przeka¼nikiem. Endorfiny natomiast s± bardzo dobre. St±d te¿ wa¿ny jest ¶miech. Przy nim z...
W zdrowym ciele zdrowy duch - oddech mistrza
Jaki¶ czas temu moj± uwagê pod wp³ywem czytania (¶wietnej sk±din±d) ksi±¿ki "Potêga Pe³nego Zaanga¿owania" zwróci³a kwestia na to, co od urodzenia jest czê¶ci± naszej nie¶wiadomej kompetencji czyli oddechu. Nigdy do tamtej pory nie zwraca³em na to uwagi,...
Czy mo¿na ¿yæ 150 lat?
Nasze zdrowie zalezy od dobrego funkcjonowanie naszego organizmu.
Naukowcy twierdz± ¿e 15% zdrowia dziedziczymy po rodzicach (mocne geny, przeciwcia³a pzrekazane nam w mleku matki itp.), 15 % zdrowia moga nam przywróciæ lekarze a 70 % zdrowia zalezy od maszego...
Zdrowy Styl ¯ycia
Zdrowy Styl ¯ycia
Jedn± z najwa¿niejszych rzeczy w ¿yciu jest ZDROWIE. Nawet gdy mamy wielkie bogactwa, ¶wietne zwi±zki itp. a nie mamy zdrowia to nic nie bêdziemy mogli czerpaæ rado¶ci z tych rzeczy. Zdrowia nie mo¿na kupiæ O zdrowie mo¿na tylko...
Uratuj swoje oczy przed komputerem!
Czy siedzia³e¶ kiedy¶ ciêgiem parê(na¶cie) godzin na komputerze? Albo tak jak ja parêdziesi±t? Czy znasz ten „piasek w oczach” lub pieczenie? Kiedy¶ odkopa³em kilka fajnych sposobów jak zachowaæ dobry wzrok nawet przy moich standardach ¶rednio ponad 5...
Holistyczne podej¶cie do cia³a
Nie wystarczy mysleæ, ¿e chcie siê podrosn±æ 2 cm. Wysylac sobie afirmacje do mózgu.
Wtedy pracujesz tylko umys³em. A Ty sk³adasz siê z cia³a i umys³u (duszy czy nazywaj to jak chcesz). Nie moge czasem ju¿ s³uchaæ jak ludzie chc± wszystko umys³em. Okej, ma olbrzymi±...
Jak usun±æ 90% zmêczenia i bólu
Dopiero co modelowa³em faceta, który zdawa³ siê byæ niemal¿e niezniszczalny fizycznie i psychicznie – Russell Hantz. Podczas DTI zauwa¿y³em parê ciekawych rzeczy, które tu opiszê.
Najwiêksza czê¶æ zmêczenia i bólu to nie samo uczucie, lecz...
Efekt placebo
Co prawda nie jestem doktorem, ale znam kilka tricków. Mo¿esz pomóc swojemu organizmowi siê wyleczyæ. Twoja pod¶wiadomo¶æ zarz±dza bardzo potê¿nym procesem regeneracji, który mo¿esz wspomóc swoimi my¶lami.
Przede wszystkim, czy wiesz co to efekt placebo?...
Jedzenie a my¶lenie
W³a¶nie obejrza³em na National Geographic interesuj±cy program nt. wp³ywu tego, co jemy na to, jak my¶limy.
Autorzy przedstawili mocne dowody, ¿e np. rozdawanie czekolady zmniejszy³o przestêpczo¶æ o 65% czy ¿e po posi³ku zawieraj±cym du¿o bia³ka...
Zadbaj o swoje zdrowie!
Zadbaj o swoje zdrowie!
Micha³ tombak – doktor habilitowany, autor wielu ksi±¿ek o zdrowym stylu ¿ycia i uzdrawianiu na podstawie swoich wieloletnich badañ i do¶wiadczeñ wyró¿ni³ 5 g³ównych rzeczy, które rujnuj± zdrowie...
Wp³yw æwiczeñ fizycznych na ró¿ne kwestie
My¶lê, ¿e czas najwy¿szy poruszyæ kwestiê æwiczeñ fizycznych i ich wp³ywu na psychikê, umys³, motywacjê, zadowolenie czy emocje. Tak gwoli wprowadzenia: ostatnio by³em na szkolonku AlphaMale teamu "NLP International" naturalnie i tam - mimo rewelacyjnego...
Usuwanie Bólu
¦wietna technika na usuwanie bólu.
Polega g³ównie na tym ¿e gdy odczuwamy ból to za ka¿dym razem mamy jak±¶ reprezentacje tego bólu(wyobra¿enie wygl±du bólu). Tutaj okre¶lamy parametry wygl±du bólu tzn. kszta³t, wielko¶æ, kolor, temperature(czyli tak zwane w...
Zmiana Smaków
Zmiana Smaków
Czy zastanawia³e¶ siê co by by³o gdyby czekolada smakowa³a jak krewetki.
Teraz technika dla osób które chc± przestaæ lubiæ co¶ co uwielbiaj± (do jedzenia) oraz polubiæ co¶ czego nie znosz±.
1. Pomy¶l o czym¶ co...
Przyspieszenie gojenia wed³ug Steve'a Andreas'a
Przyspieszenie gojenia wed³ug Steve’a Andreas’a
Steve aby efektywnie goiæ rany wykorzysta³ kilka elementów procesu gojenia:
1. Pierwszym z nich jest
Tima Hallboma, zwany: „physical trauma...
Idealny masa¿ na tkankê t³uszczow±
Na wrze¶niowym praktyku Sandra poprosi³a Kasiê Szafranowsk± o trans na odchudzanie. A ja, w ca³ej swojej lisiej przebieg³o¶ci i wê¿owej chytro¶ci, pods³uchiwa³em i modelowa³em. Metafora by³a cudowna i mogê Ci niemal zagwarantowaæ, ¿e je¶li wyobrazisz j± sobie...
Usuwanie Fobii
Fobia
Na pocz±tku powiedzmy co to jest fobia. Oto co pisze wikipedia:
„Fobia (nowo³ac. phobia "stany lêku u neuropatów", z gr. φόβος phóbos "strach, lêk") to zaburzenie...
Derren Brown - Messiah (polskie napisy)
Wszytskie 8 odcinków po...
Nieokie³znana motywacja - szybka technika
Robi³em to na praktyku u Rafa³a. Potem nie mog³em siê pohamowaæ. Przed technik± rzadko kiedy dzia³a³em. Po technice dzia³am na przerwach, w autobusie, wieczorem i rano. Motywacja przychodzi mi bardzo naturalnie. Nie trzeba siê zbytnio spinaæ, motywowaæ czy co¶ takiego....
Youtube - ludzie warci modelowania
Intonacja g³osu
http://www.youtube.com/watch?v=W2ty3b4EBMg
Tempo mowienia. Pewno¶æ wypowiadanych s³ów.
http://www.youtube.com/watch?v=KdxFn8FfauU
Energia! Energia!...
Systemy reprezentacji
Systemy reprezentacyjne
¦wiat odbieramy za pomoc± zmys³ów. A to, za pomoc± którego zmys³u odbieramy w danej chwili otaczaj±cy nas ¶wiat, mówi nam nasza lub kogo¶ lingwistyka. To jakich s³ów u¿ywa a nawet w jaki sposób konstruuje zdania. I tutaj pojawia...
